Dieser Winter ist gekennzeichnet von Kältewellen mit empfindlichen Minusgraden, die von Tiefdruckzonen mit starken Schneefällen abgelöst werden. Viele von uns leiden an hartnäckigem Husten, meist ausgelöst von einem grippalen Infekt. Erfahren Sie in diesem Beitrag was gegen Erkältungskrankheiten helfen kann…
Der Jahresbeginn motiviert uns regelmäßig zu großen Plänen: mehr Bewegung, bessere Ernährung, weniger Stress oder der Rauchstopp. Dennoch scheitern viele Vorsätze schnell. Der Grund liegt meist nicht im fehlenden Willen, sondern in falschen Strategien. Wer Veränderungen als natürlichen Prozess versteht und den Körper dabei unterstützt, erzielt deutlich nachhaltigere Ergebnisse.
Wie jedes Jahr nach Weihnachten und dem Jahreswechsel steigt im Jänner die Zahl an Erkältungs- und Grippe-Erkrankungen deutlich an. Wie kann ich nun einen grippalen Infekt von einer echten Grippe unterscheiden und vor allem, was kann ich dagegen tun?
